Питаться полноценно в пост — возможно! ЗОЭ ZOE в Великий Пост

Не секрет, что пост – это не только про духовное обновление, но еще и про сознательный отказ от привычных продуктов с высокой питательной ценностью.

А Великий пост – самый долгий и строгий в череде постов и длится целых 40 дней!

Во время Великого поста мы отказываемся от белковой пищи животного происхождения. Это вынуждает организм использовать свои резервы для поддержания нормальной жизнедеятельности.
Современное питание далеко от полноценного и поэтому обычно к концу поста у многих людей эти резервы истощаются.

Чтобы восполнить энергию в пост, есть несколько вариантов:

  • увеличить потребление продуктов, содержащих растительные белки (бобовые, грибы)
  • начать активно употреблять углеводосодержащие продукты, которые легко расщепляются и быстро усваиваются организмом

С первым вариантом может возникнуть следующая проблема:

у многих людей, которые питаются животными белками, бобовые (горох, фасоль, чечевица), плохо расщепляются ферментами ЖКТ. Из-за этого данный источник белка дает большую нагрузку на пищеварительную систему.

Как следствие –
  • вздутие живота
  • повышенное газообразование
  • тяжесть в желудке

Со вторым вариантом ситуация следующая:

 
Большинство углеводосодержащих продуктов, которые мы употребляем, содержат быстрые углеводы. Именно они позволяют получить нам быстрый приток энергии.
 
Чрезмерное употребление углеводов:
  • провоцирует усиленный выброс соляной кислоты в желудке
  • гастрит
  • изжогу
  • увеличение массы тела
  • повышению уровня сахара в крови и инсулинорезистентности

Так как же питаться в пост полноценно без вреда для здоровья?

Как ЗОЭ работает с растительными белками и быстрыми углеводами?

Если Вы тот «счастливчик», который плохо переваривает бобовые и в каждый пост страдает от последствий горохового супа, выход есть.
 
Живые полезные бактерии в концентратах-заквасках ЗОЭ, расщепляют растительные трудноусвояемые белки на аминокислоты, которые легко усваиваются организмом, и поддерживают его функции в хорошем состоянии
Можно замочить предварительно бобовые на ночь в воде с добавлением ЗОЭ или добавить уже после варки в бобы для ферментации. Все это поможет сделать бобовые белки для организма нетоксичными и усвояемые.
 
Так у Вас не только бобовые не будут вредить организму, но и давать несравнимо больше энергии, чем раньше.
 
Подробнее мы рассматривали в статье Ферментация с концентратами заквасками ЗОЭ на Дзен.
 
Если у Вас будет достаточно энергии, то и тянуть на быстрые углеводы тоже не будет. Но на всякий случай всегда можно добавить в них концентраты ЗОЭ для лучшей усвояемости.

Чем еще помогает питание с ЗОЭ в пост?

Полезные бактерии из состава ЗОЭ вырабатывают широкий спектр витаминов и других полезных веществ. В частности, витамины группы В и С вырабатываются микроорганизмами из ЗОЭ в большем количестве, чем в известной квашеной капусте, которой лечили цингу.
 
 
Также в ЗОЭ содержатся необходимые для правильного и здорового пищеварения вещества:
  • пребиотики и пищевые волокна
  • сорбенты
  • детоксиканты
  • широкий спектр пищеварительных ферментов бактериального происхождения
  • фунгциды
  • бактерициды
  • полифенолы
  • широкий спектр макро- и микроэлементов
  • и т.д.
Отдельно отметим роль ОМЕГА в концентратах ЗОЭ во время поста:
  • способствуют оздоровлению организма
  • снижают усталость
  • положительно влияют на работу мозга в условиях отсутствия продуктов животного происхождения
Продукты ОМЕГА продолжают интенсивно вырабатываться в еде в которую добавлена порция концентрата полезных микроорганизмов ЗОЭ ZOE!
Поэтому мы говорим о питании с этими биопродуктами.

Вместе с ЗОЭ пост может быть оздоравливающим!

В пост снижается нагрузка на пищеварительные органы, что способствует выведению шлаков и тяжелых металлов из организма.
 
Лакто- и бифидобактерии, содержащиеся в концентратах ЗОЭ, продуцируют хелаторы — вещества, способствующие выведению тяжёлых металлов и токсинов из организма.
 
Продуктивного поста вместе с ЗОЭ!
Питание с ЗОЭ — самый доступный способ сделать еду здоровой и питаться правильно.
 
Выпуск этих пищевых продуктов в форме концентратов делает питание с ЗОЭ экономичным – ведь для порции пищи взрослого человека рекомендуется использовать всего 5 мл концентрата закваски вместе с едой.
 
Одна бутылочка концентрата закваски ЗОЭ вмещает 500 мл жидкости, что достаточно на 100 порций.
 
Таким образом, одного концентрата закваски ЗОЭ хватит на месяц регулярного, полезного питания.
 
Всего за 10-15 рублей за порцию Вы получаете гарантированную пользу в своем питании. Согласитесь, для улучшения Вашего завтрака, обеда и ужина эта цена совсем небольшая. А в 0,5 л содержится 100 мин порций такого функционального улучшения Вашего привычного питания, которых хватает на 1 месяц регулярного использования
 
 
Заказать концентраты полезных бактерий и наработанных ими веществ ЗОЭ на OZON в ассортименте:
 
 
Информация о том, с какого продукта начать питание представлена в статье на нашем сайте в базе знаний F.A.Q.:
 
 
Рецепты мы публикуем в наших социальных сетях и на официальном сайте разработчика и производителя концентратов полезных микроорганизмов ЗОЭ (ZOE) Avizo компании проБИОдукты probioducts.info в тематическом разделе.
 
Питайтесь с ЗОЭ правильно и будьте здоровы!
© 2024 Оригинал статьи с официального сайта ООО «ПРОБИОДУКТЫ», компании разработчика и производителя концентратов полезных бактерий, правообладателя на технологию производства, торговые марки ЗОЭ ZOE пробиодукты и содержимое данного текста. дата создания текста 10.04.2024. Полное или частичное копирование, распространение и использование информации данной статьи в коммерческих целях сторонних продуктов и компаний запрещено. полные правила использования материалов отражены на странице https://probioducts.info/politika-konfidentsialnosti-i-obrabotki-personalnyh-dannyh/dlya-smi/

Поделитесь этой статьёй

Telegram
VK
WhatsApp
Email
OK

ЗОЭ наринэ овсяный — биопродукт для здорового питания

Недавно мы рассказывали о том, что такое здоровое питание со свойствами ферментированной пищи и как ЗОЭ в этом участвует. Для нас здоровое питание и ферментация неотделимы друг от друга, так

Читать полностью »

Купить полезные бактерии ЗОЭ (ZOE) в городе Кинель

Концентраты полезных бактерий и синтезированных ими метаболитов, ферментов ЗОЭ (ZOE) для добавления в еду, напитки (оздоравливающего питания) и бездрожжевой ферментации (заквашивания) доступны в магазине «Здоровый мир» в городе Кинель Самарской области. В ассортименте представлены концентраты

Читать полностью »

Что такое здоровая еда? И каковы должны быть её свойства?

В данной статье мы расскажем: ▪️ О здоровом питании и главных его принципах; ▪️ Почему здоровая еда и ферментация нераздельны; ▪️ Что такое ферментация и какой она бывает; ▪️ Как

Читать полностью »