лёгкий проБИОтический салат за 5 минут

До лета ещё далеко, а салат хочется?

Print
Serves: 2 Prep Time: Cooking Time:
Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat

Ingredients

  • Салат Айсберг - 150-200 г.
  • Огурец свежий - 1 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Перец, лук и др. зелень
  • Заправка: 2 ч.л. ЗОЭ, 2 ч.л. растительного масла, соль и перец по вкусу

Готовим лёгкий проБИОтический салат за 5 минут!
Для приготовления этого салата могут сгодиться любые овощи, но в этом рецепте мы будем использовать следующие ингредиенты:

  • Салат Айсберг — 150-200 г.
  • Огурец свежий — 1 шт.
  • Помидор – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Перец, лук и др. зелень
  • Заправка: 2 ч.л. ЗОЭ, 2 ч.л. растительного масла, соль и перец по вкусу
  1. Берём салат, огурчики, помидорчики и авокадо, нарезаем. Можно кубиками или как вы привыкли!
  2. Заправляем всё это ароматное великолепие растительным маслом, посыпаем зеленью, солью, перцем и, в качестве главного ингредиента, добавляем две чайных ложки ЗОЭ!
  3. Хорошенько перемешиваем и даём салату настояться 15-20 минут.
  4. За это время ферменты бактерий успевают переработать ваш салат, высвободить вкусо-ароматические вещества и подготовить всё, чтобы все полезные вещества усвоились🤗!

Ммм! Пахнет свежими огурчиками с грядки!

Вы тоже почувствовали? 😉
Приятного аппетита!
Ешьте здорово вместе с ЗОЭ!

Поделитесь этой статьёй

Биопродукты ЗОЭ (ZOE) на выставке «Красота и Здоровье»

Наши партнеры, магазины Мир Здоровья представят пробиотическую композицию ЗОЭ на XXVI межрегиональной специализированной выставке «КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ»,  которая пройдет с 6 по 10 ноября 2024 года в Санкт-Петербурге!   Место проведения:

Читать полностью »

Как восстановить микробиоту

О том, как восстановить микробиоту и о свойствах пробиотической композиции ЗОЭ ZOE поговорили с к.б.н., сотрудником РАН, Директором Департамента научных исследований, Деминым Сергеем Юрьевичем Заказать биопродукты ЗОЭ классической и улучшенной

Читать полностью »

ЗОЭ (ZOE) и Akkermansia muciniphila Аккермансия

Akkermansia (Аккермансия) названа в честь своего открывателя микробиолога Антона Аккерманса (Anton Dirk Louis Akkermans). Akkermansia muciniphila своим именем намекает на отношение к муциновому слою. Впервые полезные свойства этой бактерии были раскрыты в 2004 году в

Читать полностью »

Cайт использует Cookie, для учёта Ваших предпочтений и рекомендаций. Правила пользования сайта, политика конфиденциальности и обработки персональных данных Согласен Подробнее