Замена на поле животных белков!
Во время Великого поста мы отказываемся от белковой пищи животного происхождения. Это вынуждает организм использовать свои резервы для поддержания нормальной жизнедеятельности.
Но далеко не у всех эти резервы есть в достаточном количестве, что заставляет искать ЗАМЕНУ ЖИВОТНЫМ БЕЛКАМ. Для этого есть два пути: увеличить потребление продуктов, содержащих растительные белки (БОБОВЫЕ, ГРИБЫ), и начать активно употреблять УГЛЕВОДОСОДЕРЖАЩИЕ продукты, которые легко расщепляются и быстро усваиваются организмом.
Бобовые (горох, фасоль, чечевица) дают большую нагрузку на пищеварительную систему, поскольку плохо расщепляются ферментами ЖКТ. Из-за этого часто происходит ВЗДУТИЕ ЖИВОТА, вследствие газообразования, и ощущается ТЯЖЕСТЬ В ЖЕЛУДКЕ.
Продукты, содержащие углеводы, напротив быстро расщепляются и дают быстрый приток энергии. Но их чрезмерное употребление провоцирует усиленный выброс соляной кислоты в желудке, что может спровоцировать гастрит и ИЗЖОГУ, и, при наличии проблем с поджелудочной железой, ведет к повышению уровня сахара в крови.
Избежать проблем при активном употреблении растительных белков и углеводов вам помогут ПРОБИОДУКТЫ ЗОЭ.
Пищеварительные ферменты полезных бактерий, содержащиеся в ЗОЭ, ПОМОГАЮТ РАСЩЕПЛЯТЬ РАСТИТЕЛЬНЫЕ БЕЛКИ до аминокислот, которые легко усваиваются организмом.
Сахара и крахмалы, содержащиеся в легко усвояемых продуктах, уже в желудке перерабатываются пробиотическими бактериями ЗОЭ, что ОГРАНИЧИВАЕТ ВЫБРОС СОЛЯНОЙ КИСЛОТЫ и нормализует уровень сахара в крови.
Употребление ЗОЭ (ZOE) вместе с пищей сохранит вам здоровье и силы в пост, улучшит ваше самочувствие и подарит радость бытия!!!
Хорошего поста!!