Alisa Demina

Постное меню: Салат Оливье с домашним майонезом из ЗОЭ

Отваренные картофель и морковь, свежий и соленый огурчики нарезаем кубиками. Свежие шампиньоны (можно замороженные грибы) нарезаем на небольшие кусочки и обжариваем на растительном масле. Измельченный репчатый лук заливаем кипятком и…

Read more

Великий пост. Помощь пищеварению на растительном питании

Во время Великого поста мы отказываемся от белковой пищи животного происхождения. Это вынуждает организм использовать свои резервы для поддержания нормальной жизнедеятельности. Но далеко не у всех эти резервы есть в достаточном количестве, что заставляет искать ЗАМЕНУ ЖИВОТНЫМ БЕЛКАМ.

Read more