Можно ли пои при лактации?
Не только можно, но и полезно как матери, так и ребенку:
питание с ЗОЭ (употребление ЗОЭ в составе еды) окажет благоприятное воздействие не только на здоровье матери, но и ребенка на грудном вскармливании, а также выработает из пищи для организма большое количество биомолекул – предшественников грудного молока.
В состав ЗОЭ входят продукты биосинтеза молочнокислых бактерий, способствующие правильному формированию микрофлоры кишечника и иммунной системы младенца, а также поддержанию ЖКТ и иммунитета кормящей матери.
Кроме того, микрофлора матери сильно влияет на становление микрофлоры младенца, который в том числе получает ее с грудным молоком.
Также в период кормления резко возрастает потребность в предшественниках для синтеза компонентов грудного молока. В концентратах ЗОЭ некоторые из таких предшественников представлены больше, чем в любых других пищевых ингредиентах (особенно в улучшенной серии продукции ЗОЭ). Прежде всего, это короткоцепочечные жирные кислоты, из которых быстро синтезируются липиды грудного молока, а также минералы в биодоступной форме, легкоусвояемые пептиды и свободные аминокислоты. Все это, с одной стороны, увеличивает ресурсы организма матери, которому приходится в период кормления работать за двоих, а с другой стороны, позволяет существенно снизить энергозатраты на синтез грудного молока.
Рекомендуем как раз начать с ЗОЭ Наринэ улучшенного как более мягкого продукта. Важно принимать концентраты ЗОЭ по основному назначению в качестве ингредиента пищи или напитков (не в чистом виде, так как всё-таки ЗОЭ – это концентраты). Также употребление в чистом виде не будет выраженного полезного эффекта, так как ЗОЭ будет усвоен в верхних отделах тонкого кишечника и не дойдёт до толстого кишечника вне пищевого комка.
Напоминаем, что максимальный эффект возможен при употреблении вместе с едой на регулярной основе — если питаетесь 3 раза в сутки, значит три раза добавляете в еду ложечку здоровья ЗОЭ непосредственно в тарелку с едой.
Если организм будет хорошо реагировать, то Вы можете увеличивать дозировку ЗОЭ на период лактации для получения большего количества биоактивных соединений важных для качества молока при грудном вскармливании.
В начале питания с ЗОЭ возможны непродолжительные побочные эффекты в виде газации, бурления, изменения стула – это этап адаптации. Как только Ваш ЖКТ и микробиота адаптируется на пищу с ЗОЭ Наринэ, или Вы употребите 500 мл баночку ЗОЭ за 3-4 недели, Вы можете переходить на следующую по силе закваску (ЗОЭ Пропиони и ЗОЭ Эликсир овсяный с наибольшим количеством штаммов полезных микроорганизмов и более широким спектром биоактивных веществ).
Перед кормлением ребенка Вы также можете смачивать сосок ЗОЭ Наринэ для заселения микрофлоры ЖКТ Вашего малыша, а также давать малышу перед или после кормления несколько милилитров разбавленного ЗОЭ.
Питайтесь с ЗОЭ! Здоровья Вам и Вашему ребенку!
