В декабре 2016 года Международная научная ассоциация пробиотиков и пребиотиков обновила определение: пребиотик — это субстрат, избирательно используемый микроорганизмами хозяина и обеспечивающий пользу для здоровья.
Мы собрали для вас интересные факты о пребиотиках, а на карточках — еще больше конкретики.
- Пребиотики оказывают положительное влияние на состав и функции микробиоты кишечника.
Пищеварительный тракт человека содержит 100 триллионов бактериальных клеток. Эти бактерии, называемые кишечной микробиотой, важны для нашего здоровья. - Пребиотики содержатся в продуктах естественного происхождения.
- Большинство пребиотиков пищевые волокна, но не все пищевые волокна — пребиотики. А ведь еще недавно считалось, что это углеводные производные.
В исследовании 2026 года пребиотиком назвали даже рибофлавин — витамин В2. - Прием большого количества пребиотика может сопровождаться повышенным газообразованием или вздутием живота.
Пребиотики работают только тогда, когда они регулярно появляются в рационе вместе с другими компонентами здорового питания. Поэтому важно не только знать определение, но и давать своей микробиоте подходящую еду на практике.
Разнообразное питание с добавлением ЗОЭ — это поддержка микробиоты и вашего здоровья. ЗОЭ помогает создать для бактерий ту среду и тот рацион, при которых они будут синтезировать больше нужных нам веществ.
Заказать пробиотические концентраты ЗОЭ по доступной цене Вы можете на у наших партнеров и на ОЗОН.
